從“手”看健康并不是迷信的一種說法，有時候從手上反映出來的一些信息，就可以看出你的身體如何，下面就來介紹幾種如何從手看健康的方法。

1、手感熱：主心腎陰虛。癥狀：上火、失眠、多夢;

2、手感涼：主脾腎陽虛。癥狀：體弱怕冷，消化吸收能力差;

3、手感粘：主內分泌失調，糖尿病人多見;

4、手感濕：主心脾兩虛。癥狀：心火盛、心理壓力，精神緊張，易疲倦乏力;

5、手感溫潤：五臟調和，身體健康。

6、手掌發紅：肝臟出了問題，注意觀察小拇指和大拇指的下面有沒有紅色的斑點。如果有，說明體內的荷爾蒙水平失衡出現了肝臟問題。

人如果焦慮或緊張，手掌會出汗。 但是如果經常出汗的話，就可能得了甲狀腺功能亢進。

7、手掌上的紋路 ：紋路顏色與手掌顏色一樣，說明血液正常;紋路顏色特別深，說明血液粘稠度高，酸性高。

8、看大小手和胖瘦手：手的大小與身高體重胖瘦呈比例是正常。如是位小美人卻有不協調大手，就要小心突發病--心腦血管疾病、骨關節病光臨;如是小手大女人，手小心臟也小，功能弱不一定心臟病，但能帶來血壓低、頭暈、心悸、易疲勞，子宮功能較弱，易痛經、月經不調，性生活不如意。

手瘦與人瘦是正常。如玉手比人瘦，手指間還漏縫，就說明消化系統功能弱，性格懦弱、神經也衰弱。如手部肌肉瘦薄、冰涼，多為氣血不足或陽虛;手部肌肉瘦薄、發熱，多為陰虛火旺或內傷發熱。

胖形體與胖手是正常。如是纖細美人，手胖而浮腫，就要小心腎臟和心臟的病變;如人瘦手卻有胖手，那是脂肪堆積，就有高血壓、高血脂的可能。

這就是所謂的“望手診病”，其實叫做“氣色形態手診法”，最大的好處是：在身體還沒有感覺不適之前就提示你存在什么問題，從而及早預防和治療。其結果只能作為一種提示，最終還是得通過正規檢查來確定病情。