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九類食物徹底摧毀男人健康

九類食物徹底摧毀男人健康

白領男性預防癌癥要杜絕的食物。人們常說“病從口入”,所以管好自己的嘴可以預防多種疾病的侵襲。生活中我們總是不能抵抗住美食的誘惑,但是你知道嗎很多美食卻潛伏著巨大的致癌風險。對于白領男性而言要特別注意,那么白領男預防癌癥應拒吃什么呢?下面就為大家詳細介紹。

1、咸腌制品

咸魚產生的二甲基亞硝酸鹽,在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺,可導致鼻咽癌等惡性腫瘤的發病風險大為增高。蝦醬、咸蛋、咸菜、臘腸、火腿、熏豬肉同樣含有致癌物質,應盡量少吃。

2、燒烤食物

烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等,因含有強致癌物不宜多吃。

3、熏制食品

如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐干等含苯并芘致癌物,常食易患食道癌和胃癌。

4、油炸食品

煎炸過焦后,產生致癌物質多環芳烴。咖啡燒焦后,苯并芘會增加20倍。油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等,因多數是使用重復多次的油,高溫下會產生致癌物。