相信大家都有憋尿的經歷，不過憋尿確實不是一種好習慣。不過很多人都有這樣的一個強迫癥，就是手頭上剩下的那點工作如果不做完就不會去上廁所。其實，有尿千萬別憋著，長期憋尿會為身體的健康埋下很多隱疾。

偷懶憋尿反而導致尿頻

今年23歲的小莫剛剛大學畢業，在一家大型房地產公司當經理助理。為了更好地完成上級交代的任務，小莫每天早上一到辦公室就坐下，開始忙碌工作，有了尿意往往被忙碌的工作給耽誤了，等實在是憋不住了才迫不及待地上廁所。

這樣幾個月下來，小莫出現了尿頻，剛上完廁所，不到十分鐘又起尿意。連夜里也要排尿1-2次。她開始以為癥狀會慢慢緩解，但兩個多月過去了，尿頻嚴重地影響了她的生活，在公司甚至無法正常工作，痛苦不堪的小莫只好到武警番禺醫院婦產科求助。

無獨有偶，在番禺大石一家銀行上班的何小姐也經歷了與小莫同樣的遭遇。身為該行柜員的她為了避免上廁所時的繁瑣手續(離開柜臺需要鎖上3層鎖)，只在中午休息時上一次廁所。兩年下來，因為夜里要頻繁起床，嚴重睡眠不足的何小姐臉色暗黃、眼袋突出、十分憔悴。

專家指出，有尿的時候不及時排尿，這種行為對女性健康危害較大，女性由于腹腔內器官結構較復雜，泌尿系統極易遭受病菌侵襲。憋尿不僅會影響膀胱功能，造成尿路感染，致使出現尿頻、血尿、尿灼熱、余尿感、下腹不適或疼痛等癥狀，長久以往還會導致不孕。

每天排尿8次以上應就醫

一般情況下，上班族的年輕女性出現尿頻，多數情況下都是因為憋尿所致，當然也不能排除有其他疾病的可能。由于個人飲食習慣的差異，排尿量和頻次也各不相同，不過大體上，人們每天的平均尿量在1500毫升左右，每日排尿次數在4-8次之間。當排尿次數明顯增加，這可能與尿路感染、糖尿病、腎臟異常等疾病有關，總的來說女性出現尿頻有以下幾點原因———