春節，是家人團聚的象征，是親朋好友齊聚一堂的體現。而每逢春節之際，總是和樂融融、歡聲笑語的場面展現在我們面前。倘若吃喝玩樂不當，或情緒波動，易誘發和加重許多疾病。因此，春節期間應加強自我保健，慎防下列十種節日病：

腦血管疾病

寒冷的氣候本身對腦血管患者就是一個考驗，而春節里家人團聚、娛樂過度易情緒激動，操辦宴席易勞累過度，吸煙、喝酒過度以及睡眠不足，這些都會導致高血壓患者突然心率加快、血壓升高，更容易造成腦部血管破裂。

上呼吸道感染

急性上呼吸道感染是冬春季節非常容易患的疾病，春節時正是各種病菌蠢蠢欲動的時候，加之白天與夜里溫差很大，如果經常去公共場所，或讓身體受涼，很容易患上急性呼吸道感染疾病。因此，根據氣候的變化及時增減衣物可預防該病的發生。

心臟病

春節期間熬夜玩樂、吸煙、飲酒過量，會使心臟負擔加大。此外，過度興奮、激動會導致心率加快，誘發心律紊亂、心絞痛和心肌梗塞，甚至造成猝死。節日期間由于過度勞累也容易引起心絞痛和心肌梗塞的發生。

急性胰腺炎

暴食、酗酒和緊張疲勞是急性胰腺炎的三大誘因，節日期間過量食入高蛋白、高脂肪食物和飲酒都可能引起胰腺水腫，發生急性胰腺炎。病人一般在餐后數小時內，出現劇烈而又持續的腹痛，并伴有惡心、嘔吐等癥狀。胰腺炎重在預防，關鍵就在于管好自己的嘴巴，要葷素搭配，飲食合理。

酒精中毒

節假日親友相聚若不加節制地飲酒易引起酒精中毒。酒精中毒患者表現除惡心、嘔吐外，其話多且言語不清、動作笨拙，顏面蒼白、口唇微紫、體溫下降，進入昏睡期。喝酒前先吃一些食物，然后慢慢喝酒可預防酒精中毒。

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