在各個角落都已有歡度春節的喜慶氣氛，而各大火車站、汽車站都是最好的見證。但據調查發現，每年春節前后，痔瘡發病都會呈現“井噴”狀態。在新春佳節，專家提醒大家保護健康，謹防痔瘡來“拜年”。

春節飲食有忌口 控制肥膩重口味

據相關肛腸科專家解釋，飲食是預防痔瘡、減輕痔瘡癥狀、減少痔瘡復發的重要因素。因此首先就要在吃喝的源頭上掐斷痔瘡誘因。有痔在身的患者應忌食或少食刺激性飲食，如辣椒、胡椒、生姜、大茵香、蒜、蔥等，因為這些飲食可刺激直腸肛門的黏膜皮膚，使之充血明顯，加重了痔出血、脫出癥狀。

在充斥著各類美食的春節期間，均衡飲食顯得更加重要。專家建議痔瘡患者不妨有意識地多吃青菜、水果、粗糧、豆類，控制肥膩肉類、煎炸食物的攝入量。另外飲食不宜過多、過飽，以免因大便干燥，排出困難而加重痔瘡。

春節期間可適當補充對痔瘡有預防作用的食物，如赤小豆、槐花、黑芝麻、豬大腸、羊大腸、鱉肉、胡桃肉、竹筍、蜂蜜等。同時切忌過度飲酒，以免加速痔瘡發作。有關研究表明，長期過量飲酒的人群，其痔瘡發病率是適量飲酒或不飲酒人群的五到六倍。

今年過年不窩居 防治結合雙保險

每逢春節假期合家團圓、好友相聚之時，常選擇聚在一起“砌長城”。因此缺乏運動量成為必然。對于痔瘡患者來說，打麻將時不可久坐，應適時起身活動。否則易影響下肢靜脈回流，從而刺激痔瘡復發。

此外，專家表示，節假日也應保持按時排便的好習慣，并注意保持肛周清潔衛生。據了解，肛門感染是發生痔瘡的重要因素之一，所以保證坐便器清潔也非常重要。

特別提醒，痔瘡雖為最常見的一種肛腸疾病，但對患者身體的危害不容忽視，尤其是在痔瘡高發的春節前后，如一旦發現便血、肛門墜脹、腫物脫出等嚴重的痔瘡癥狀，不要馬虎，一定要及時到醫院進行檢查和治療，確保過個健康快樂的大年。

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