現代都市女性常常因為工作壓力大，飲食無規律，從而新陳代謝紊亂導致月經不調，這已成為女性最大的困擾之一。工作固然重要，不過也不忘自己的身體健康，下面教教大家怎么用飲食來治療月經不調。

治療月經不調的食物

月經不調常用食療方法：

1、月經過多，經期延長：黑木耳適量，烘干后研成細末。用紅糖水送服，每次6克，每日2次。

2、月經不順，經痛：將黑豆炒后研成細末，取黑豆粉30克與蘇木12克同熬，水開后加入紅糖。

3、虛寒性月經不順：羊肉100克，生姜1塊切成片，調味鹽少許，煮熟以后吃肉喝湯。

4、血虛型月經不順：當歸10克，雞蛋2個，紅糖50克。將當歸放入適量的水中煮開，水開后打入雞蛋，蛋熟后加入紅糖。吃蛋喝湯，每次月經后服用1劑。

5、月經不順：藕節6個，紅糖50克，煎服。

6、月經先期：干芹菜500克，2碗水，煎成1碗，常服。

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