雌性激素正常分泌是女性生育功能健全的前提，除此之外，雌性激素分泌正常還是女性身體健康的一個重要條件。雌性激素降低會引起各種健康問題，如牙齒脫落、失明、骨質疏松等。通過食物調節、食用維生素D以及大豆異黃酮的方法可以在一定程度上刺激雌性激素分泌。

1.造成牙齒脫落

牙齒本身也是一種骨質結構，年齡比較大的女性，如果長期使用激素，以四年為例，它就會減少一顆牙齒的脫落，如果一直使用激素，牙齒脫落的風險和不用的相比要低很多，所以牙齒脫落跟雌激素也有關系。

2.引起皮膚的變化

年輕的女性皮膚非常有光澤有彈性，但是隨著年齡的增加，皮膚彈性會減少，隨后出現色斑沉著、皺紋、皮下很多血管，說明皮下脂肪變得越來越少。這些除了跟本身衰老有關以外，跟雌激素減少也有關系。

3.引起弱視甚至失明

隨著年齡增加視力會逐漸下降，這是衰老的一個過程。但是有研究發現。通過對一些比如有白內障、或著有眼底視網膜黃斑性改變的一些病人實驗發現，補充雌激素的病人得這些病的風險會下降，不補充雌激素，風險會更高。所以視力下降與雌激素缺乏有一定關系。

4.引起冠心病

冠心病是現在研究的熱點，研究發現，年輕女性得冠心病的風險非常小，幾率在千分之七左右，男性達到千分之四十八，相差將近七倍。女性年輕的時候，卵巢功能的作用下會產生雌激素，雌激素可以讓血管擴張，對血脂是有好處的，因此得冠心病的機會比較小。但是一旦絕經，缺乏雌激素這個保護傘，得冠心病的風險會顯著增加，甚至超過男性。

5.引起骨質疏松

骨質疏松是十分嚴重的問題，因為骨質疏松所導致的死亡人數，超過女性乳腺癌、宮頸癌和子宮內膜癌等常見婦科腫瘤的總和。隨著年齡增大以后，尤其更年期以后雌激素水平下降，骨質流失會更快速。

6.引起結腸腫瘤

實際上在我們的結腸直腸都有雌激素的分布，研究發現，補充雌激素后女性結腸癌直腸癌風險會顯著的下降。