很多身體的小毛病都來自于我們的不良習慣，而且習慣成自然，不好的習慣會給我們帶來很多傷害。也許不經意間你就已經給自己埋下了疾病隱患。對此，各路專家幫大家檢視生活中很傷身體又極易忽視的一些不良習慣。

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床墊“從一而終”誘發過敏。很多人被罩床單常洗，唯獨不管床墊。床墊囊括了許多過敏原，塵螨、寵物毛屑等長年積存極易引發過敏，甚至引發皮膚瘙癢、濕疹等皮膚病。建議大家，尤其是過敏患者，最好每季度清理1次床墊，可用肥皂和清水洗滌，并經常晾曬，且每使用半年后最好將床墊的前后位置調換一下。