如今社會壓力與競爭越來越大，也有越來越多的人想讓自己和自己的孩子變得越來越聰明。于是便有越來越多的人趨之若鶩地花很多錢去購買保健品，讓自己和孩子在這個社會中更加地突出，但是他們卻忽視了，過于盲目的選擇會使結果不盡人意，那么究竟怎樣來正確的選擇補腦的保健品成了一個重要的問題。

保健品有其一定的藥物有效成分在里面，這樣的話便有了一定的適用人群，合理對癥選用保健品能夠起到增強免疫力，促進康復和保健的作用。但是一定要注意是合格的正規保健品!

保健品是不能亂吃的，亂吃保健品對身體有百害而無一利，如果不是必須，最好不要吃，食補比保健品好，一定要吃的話，要針對自己的體質，缺什么補什么，現在保健品市場很亂，一定要擦亮眼睛購買正規廠家的合格品。

保健品需要根據自己情況決定吃什么，吃多少。能解決需要的，就是好。不需要的話，就不好。正常飲食就應該能滿足身體對營養物質和微量元素的需求，沒必要吃保健品。如果是需要，也應該查明缺少什么，根據醫師或者營養師的建議有選擇的服用保健品。

隨著當今社會人們的生活條件越來越好，便有越來越多的人想通過保健品來增強自己的身體健康與提高生活水平的質量，但是切忌不能盲目選擇保健品，如果太過于盲目，可能會事倍功半，反而損害了自己的身體健康。