生活節奏的加快，導致很多人把工作都帶回了家，在家里晚上還要加班很長時間。但是你知道回家加班的危害嗎?有的人覺得這樣的問題是小題大做了，簡單的工作加班還能對身體有什么危害嗎!其實這不是駭人聽聞的事情，長時間的工作的確可以給大腦帶來一系列的危害。

德國勞動、工業和組織心理研究協會收集了5.7萬名工薪階層人士的資料，分析發現，九成職場人有可收發郵件的智能手機，且其中1/3的人每天通過手機收發郵件超過20次，超過一半的受訪者曾在上班之外的時間工作過，他們更容易出現失眠、頭痛、疲勞、焦慮和胃病等問題。研究者表示，技術進步催生了一種“永遠在線”的狀態，受此影響的人們隨時隨地都要工作。即使少量加班，也會導致健康問題，兩者的關聯性非常強。呼吁政府制訂更嚴格的保護性政策，嚴防工作“入侵”老百姓的家庭生活。同時，老板們應思考如何最大限度減少員工的加班時間。老板要帶頭努力改變目前存在的這種不良文化。

值得慶幸的是，包括德國汽車制造商戴勒姆在內的多家企業已經采取措施，確保所有員工能好好休息，帶著煥然一新的精神面貌回來工作。

看了上面的介紹，朋友們知道回家加班的危害了嗎?每天工作一整天已經讓我們的大腦處于疲勞狀態了，如果下班回到家還不能夠得到很好的放松，就會容易出現頭暈，頭痛的現象。看了回家加班的危害，你還想當個工作狂嗎?不妨讓自己放松放松，享受一下生活的樂趣吧!