如今社會，很多人為了生活、家庭奮斗總是拼盡全力，工作到總是廢寢忘食、有時吃不定時，導致胃病。上班時帶點餅干胃不舒服時可以墊墊胃緩解不適的道理都知道，但很少人知道為什么這么有效，下面尋醫問藥網就為大家分析介紹。

吃餅干為什么能緩解胃不舒服?

餅干是以小麥粉(可添加糯米粉、淀粉等)為主要原料，加入(或不加入)糖、油脂及其他原料，經調粉(或調漿)、成形、烘烤等工藝制成的口感酥松或松脆的食品。

胃不好可以吃餅干，因為有些餅干有助幫助消化，蘇打餅可以中和多余胃酸。而且餅干方便攜帶，重點還是不要讓自己餓過頭，讓胃酸過多而引發胃痛。

但是尋醫問藥網提醒：

①胃不好飲食上要注意少吃油炸食物，因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利，所以不要吃油炸類的餅干。

②不要用餅干代替正餐。

③不要買劣質餅干，如果條件許可，可以去面包房買新出爐的面包充饑。

④吃完餅干后，血液會流向胃部并刺激胃酸分泌幫助消化。如果做劇烈運動，使血液流往他處，容易消化不良。所以容易嘔酸水，或有胃灼熱感的胃食道逆流的人，盡量不要飯后躺著或坐下來趴著。