如今社會，胖的人胖，瘦的人瘦。胖的人每天吃很少只喝水也長肉，瘦的人盡管大吃大喝也吃不胖，其實長胖不僅僅是由于飲食的原因，并不是誰吃得多吃得少就決定了自己的體重，我們更應該重視生活中的肥胖原因。下面尋醫問藥網提醒大家，小心生活中的肥胖原因。

肥胖原因一：缺覺

每天睡眠在4小時以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明，睡眠不足的人，體內促進食欲因子的水平也要高。

肥胖原因二：親友

如果一個人的朋友是胖子，那他患肥胖的可能性會增加57%。原因在于，如果自己的朋友或親戚肥胖，會改變一個人對合理體重的接受標準，影響他的飲食結構和生活方式。

肥胖原因三：空調

空調讓我們總是待在恒溫的環境里，所以我們不用調節自己體內的熱量。但如果氣溫很低，我們的身體就會自動消耗脂肪，以保持溫暖;如果天氣很熱，我們的食欲就會降低。使用空調的人，熱量調節機制受阻，更容易肥胖。