很多的人會出現牙齒疾病，平時大家應該注意牙齒的保護，少吃一些生冷刺激的食物，避免造成牙齒過敏，這樣容易導致疾病發作，影響到身體健康，所以平時應該注意牙齒過敏的原因，牙齒過敏的原因提前了解，避免影響牙齒健康。

牙齒過敏原因：

1、不當的口腔衛生習慣，如使用不當的牙刷，刷牙方法不正確或過度用力，使牙齒琺瑯質磨耗、牙齦萎縮、牙本質裸露;

2、常吃酸性食物，導致牙齒表面腐蝕，牙本質暴露;

3、不正常的咬合，使牙齒琺瑯質嚴重磨耗牙齦萎縮所造成的牙根裸露。

牙齒過敏重在預防，可以試試下面幾種食療方預防牙齒過敏：

1、嚼綠茶。綠茶富含兒茶素、氟、鞣酸等成分，有助于牙齒硬組織內蛋白質凝固，形成保護層，緩解牙過敏。鞣酸還具有減少鈣質溶解的作用。每次取1克綠茶葉，咀嚼5分鐘，每天3次。

2、嚼生核桃仁。生核桃仁富含亞油酸甘油脂及鈣、磷等，咀嚼時會滲入并堵塞牙本質小管，減少對牙神經的刺激。先用淡鹽水漱口，將20克核桃仁放入口中，嚼3—5分鐘，慢慢咽下，每天早晚各1次。

3、大蒜擦牙。大蒜中含有氟、大蒜素，與牙齒摩擦可局部封閉開放的牙本質小管，阻截對牙神經的外來刺激。將獨頭蒜切片放置5分鐘，然后用大蒜片摩擦過敏牙齒3分鐘，每天3次。

4、涂維生素E油。維E有助于增強牙齒及周圍組織的修復能力。用溫開水漱口，將純維E膠囊中的油涂在過敏牙齒上，半小時內禁止飲水，盡量延長藥物保留在牙齒上的時間。每天3次。

希望大家有所認識，這種情況容易出現在40歲左右的人群身上，大家需要注意口腔衛生，不正確的刷牙方法也會影響到口腔健康，平時一定要少吃一些酸涼的食物，要注意多休息，平時生活中需要注意牙齒的保健，這樣更有利于身體健康。