近年來，舌癌的病發率越來越高，它是口腔癌中的最常見的一種，位居口腔癌惡性腫瘤第一，是如今危害健康的殺手之一。為了更好的預防舌癌，我們應該從日常生活中各方面注意口腔健康。下面尋醫問藥就為大家介紹日常舌癌的預防措施。

日常舌癌的預防措施有哪些?

1、舌癌患者多數口腔衛生差，常患有牙周炎等疾病，口腔黏膜長期處于病菌侵襲之中，舌根部邊緣的慢性損傷不斷受到感染，糜爛創面長期不愈，也是促使舌癌發生的重要因素。所以要注意口腔衛生，早晚刷牙，飯后漱口。

2、如果有齲齒，就要早點兒填補。能修補利用的殘冠、殘根要及時處理。難以治愈或利用的殘冠、殘根，即便沒有發炎疼痛，也要及時拔掉，并按時鑲牙。

3、長期夜磨牙或是上了歲數的人，牙齒容易被磨得很銳利，這種要及時磨改，讓它們鈍一點兒。

4、吸煙、嗜酒等不良嗜好，會加重口腔黏膜的惡性病變，所以要戒煙限酒，加強鍛煉，改善營養。

5、殘留的牙根、尖銳的牙齒或不良修復體等對舌黏膜的長期機械刺激和慢性損傷是舌癌發生的主要因素，所以每年做一兩次口腔檢查，如果發現牙體、牙周病要及時治療。