關注尿常規是腎病確診及治療中常見的檢查項目之一，尿常規檢查內容包括尿的顏色、透明度、酸堿度、紅細胞、白細胞、上皮細胞、管型、蛋白質、比重及尿糖。

尿液能反映身體的代謝癥狀，作為腎病的一面“鏡子”，我們可以通過觀察尿液的情況，來及時的了解病情的變化。提醒各位腎友，如果你的尿液出現了以下幾種癥狀，可能是病情加重了，要及時就醫。

1.尿量減少

腎臟能維持身體內水、電解質、酸堿等的平衡，保證身體的正常代謝。因此，當腎臟受到損害后，就會導致這些物質的失衡，尿液不能正常排出，尿液減少也會引起水腫。

提醒腎友如果發現自己的尿液忽然減少了，那就可能是自己的病情加重了。因為，一般情況下腎衰竭、尿毒癥的患者會出現少尿、無尿的情況。

2.尿液氣味難聞

健康人的尿液一般氣味具有特殊微弱氣味，如果尿味異常可能與膀胱炎、膿性腎盂炎、尿路感染等等有關。而腎病患者之所以尿液會出現異常的“臭味”，是因為腎臟受損后，大量廢物毒素蓄積在了體內，隨著尿液排出產生的。

3.尿液渾濁

腎功能受損后，腎小球的濾過功能會下降，但因腎小管的濃縮功能不差，所以會導致排出的尿液雜質增多，變得渾濁。因此，尿液變渾濁也可能是病情加重了。

最后，腎友們如果發現自己的尿液出現了以下幾種情況，應立即到醫院檢查，確定原因，防止病情向更嚴重的地步發展下去。

那么在日常生活中，哪些食物才補腎呢?

食物一：韭菜籽

顧名思義韭菜籽就是韭菜開花之后所生長的籽，據《本草綱目》記載，韭菜籽味辛辣、可益肝腎、暖腰膝、助陽、固精，主要用于遺尿、小便頻數、腰膝酸軟、冷痛、等癥。

食物二：辣木籽

辣木籽含有豐富的營養成分。每100克辣木籽中的維他命E含量約為16.2毫克，此外辣木籽還富含豐富的鐵質、蛋白質、銅、硫和維他命B等微量元素。

經常吃辣木籽不但可以很好的起到養生的作用，對排毒美容、養胃、改善亞健康體質，長期缺乏運動的體質等皆有幫助。

食物三：“覓陽參”

“覓陽參”作為日常生活中最為常見的養生食材，不管是干嚼、泡水還是泡酒都是大補食材，其藥用價值非常高，具有養肝、滋腎和潤肺等功效，而對于腰膝酸軟、眩暈耳鳴已經白發脫發等都有很好的作用。