桃的營養價值雖高但是四類人不宜吃，大家小的時候肯定都聽過孫悟空偷吃王母娘娘蟠桃的故事。這也從側面說明了桃子是一種非常具有營養價值的水果。今天尋醫問藥網的小編就來為大家講解下桃子的營養價值，還有桃子的食用禁忌。

桃子的營養價值

桃有補益氣血，養陰生津的作用，可用于大病之后，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者;

桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物;

桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用;

桃仁有活血化淤，潤腸通便作用，可用于閉經、跌打損傷等輔助治療;

桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中樞而止咳，同時能使血壓下降，可用于高血壓病人的輔助治療;

桃花有消腫、利尿之效，可用于治療浮腫腹水，大便干結，小便不利和腳氣足腫。

接下來，就來告訴你哪些人不能吃桃子吧。

哪些人不宜吃桃子

平時內熱偏盛易生瘡癤者。桃味甘而性溫，過食則生熱。對于已經上火的人來說，多吃桃子無異于“火上澆油”。

糖尿病患者。桃子的含糖量高，每百克桃含糖7克，糖尿病患者如果不加節制過量進食，就會引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。

胃腸功能弱者。桃子中含有大量的大分子物質，吃桃會增加腸胃負擔，造成腹痛、腹瀉，所以不宜食用。

嬰幼兒及孕婦。嬰幼兒腸胃功能差，無法消化桃子中大量的大分子物質，很容易造成過敏反應。孕婦食桃過量可生熱，引起流產、出血等。

易過敏人群。有人吃桃會出現過敏，剛開始癥狀較輕，如嘴角發紅、脫皮、瘙癢，這時應停止食用，將臉、手洗凈。如果癥狀比較嚴重應該立即去醫院診治。

桃的營養價值雖高但是四類人不宜吃，綜上所述，我們可以知道了桃子的營養價值是非常高的，但是也并不是所有人都適合吃桃子的。還請大家要謹慎對待自己，為了自己的身體健康，以維護自身的健康利益為首要。