經常會有老年朋友說我用手壓腳部會有明顯的凹陷，尤其是晚間，浮腫的情況更加明顯。但很多的老人卻并沒有太在意，其實，老人腳腫應該引起高度的重視，并盡快去醫院查明原因，以便及早對癥治療。

老年人腳腫主要有5種。營養性腳腫是由于老人進食少，且消化功能減弱引起的;特發性腳腫，多見于老年女性，可能與內分泌代謝異常有關;下腔靜脈性腳腫，則是下腔靜脈回流不暢導致的，常是一只腳先腫;功能性腳腫，雖說不嚴重，但可持續數年，且至今原因不明;最后還有一種是全身性疾病引發的腳腫，像患有心臟病、心功能減退以及腎臟疾病的老年人，多有腳腫的現象。

此外，鈉鹽攝入過多、用藥不當，以及因局部感染，如腳氣病等引發的腳腫，在老年人中也較為常見。

由于原因不同，老年人腳腫的臨床表現也有所不同。比如腳腫是因痛風引起的，那大腳趾、腳跟及膝蓋部分會突然紅腫脹痛，關節發熱，疼痛難忍;若是因為腎功能衰竭引起，會出現眼部、臉部腫脹，在腳跟、腳背輕按一下，腫脹處即凹下，肌肉像失去彈力;若是心源性疾病引發腳腫，那老人還會有心慌、氣喘、憋氣等現象。

老人出現腳腫，應該先去醫院檢查，找出腳腫的原因，從而對癥下藥。如果腳腫并伴有劇烈疼痛，應該去醫院骨科檢查;如果是臉部也有腫脹，就要去腎內科檢查;如果伴有心慌、氣喘、憋氣，應去心內科檢查;若其癥狀不明顯，那老年人應該去醫院老年科檢查。

預防腳腫首先要防止相關疾病，比如不抽煙、避免大量攝入鈉鹽以預防冠心病等。老年人尤其要注意足部保潔、保暖，營養攝入要全面。平時避免長時間站立，適當增加局部運動，還要密切注意控制藥物副作用。如服用某種藥物后，腳部有腫脹現象，應立刻去醫院。如果腳腫伴有劇痛，那老人應采取一些靜止性的運動，避免登山、舉重等運動，以防癥狀加重。

適當的措施能減輕或避免腿腳腫大的癥狀，如穿舒適的鞋子，堅持每天做一些輕松的腿部運動等。在飲食上則應減少碳水化合物及動物性脂肪的攝入，并宜低鹽飲食，盡量減少水的攝入。