大家都喜歡看自己的孩子吃飯，不少大人喜歡在孩子吃飯時逗孩子，其實這是很危險的行為，某3歲女童就因為吃飯時被逗得哈哈大笑導致誤吞棗核而最終腸穿孔，讓孩子受了大罪。接下來就讓我們來看看小孩子吃飯有什么禁忌吧。

小孩子吃飯有什么禁忌

1、在孩子吃飯時，不要逗孩子玩，或跟其打鬧，這些不良的習慣都會導致孩子吃飯被噎住。

2、一些比較危險的食物家長也應注意，比如果凍、小塊的硬水果、花生、瓜子等堅果，尤其是在孩子一邊吃、一邊玩耍說笑時，這些食物更容易從咽門掉進氣管里卡住。

3、3-5歲是誤食異物高發年齡段，吃飯時就讓孩子安安靜靜吃，追著喂飯、逗笑喂飯都不合適。

4、孩子吃飯時，要關注孩子是否吃得少而慢，對食物不感興趣、不愿嘗試新食物、強烈偏愛某些質地或某些類型的食物等飲食問題。

5、一定要塑造輕松的吃飯環境，現在不少獨生子女家庭存在喂養過度關注、飯桌上逼哄騙的緊張氣氛，孩子在壓迫氣氛當中進食心理負擔沉重、更加厭惡反感其挑剔的食物。

6、父母本身的挑食行為有可能加劇兒童挑食偏食現象，所以如果家長自身存在偏食行為，兒童下意識“模仿”也會導致偏食行為難以控制，因此父母不要有偏食現象，做了壞榜樣。

7、可以讓寶寶適度體驗饑餓，如果吃飽可以允許他(她)不吃，減少進餐分心(電視、故事、玩具)。

8、用市面上各種類型的模具把食品做成有趣的形狀等能從色香味上刺激孩子食欲。

9、孩子如果吃飯不太順利熟練，必要時，父母應咨詢相關領域的專家，對幼兒口腔運動進行必要訓練。

10、限制兩餐之間的熱量卡路里，餐前一小時不喝飲料和吃點心。

11、進餐時間少于25分鐘，每餐間隔3.5~4小時。

12、當孩子推開碗筷、哭鬧、轉頭時，家長采取暫時隔離法，移開食品，把孩子放進餐椅不理他。

13、到菜場或超市，由孩子決定采購食品，讓孩子多次嘗試新的或不喜歡的食物。

通過上面的介紹讓我們知道了小孩子吃飯有什么禁忌。還有蹲著時間長了，腹部和下肢受壓迫，全身血液循環不暢通，下肢酸痛麻木，胃的蠕動量和張力增加，需要大量的血液，而蹲著血液對胃的供應受到影響，就會直接減弱胃的消化功能所以大家一定要孩子們養成良好的飲食習慣。