有關心臟病者的健康飲食與運動，你知道多少?隨著寒冬的到來，也是心血管疾病高發的季節，特別是心臟病患者，在日常生活中學會自我管理，建立良好的健康的生活方式。對于心臟病患者而言，除了按時服藥復診外，飲食與運動也至關重要的。下面，我們且看看專家們是如何對此做解釋的吧。

心臟病患者的健康飲食

1、每日膽固醇的攝入量不超過300毫克。

2、脂肪的攝入不超過總熱量的30%。

3、少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖類食品。

4、多食富含維生素C的食物，如水果、新鮮蔬菜、植物油。

5、少吃含飽和脂肪酸和膽固醇高的食物，如肥肉、蛋黃、動物油、動物內臟等。

6、飲食要高鉀低鈉，鼓勵食用豆制品，飲茶。

7、飲食有規律，不可過饑或過飽。

8、適當攝入纖維素食物(包括谷類淀粉類)以保持大便通暢。