很多人都覺得自己的臉會比較大一些，為了瘦臉，可謂是想了很多的方法。有的人為了能讓臉看上去小一些，改變了自己的發型。其實，這只是障眼法而已。要想真正的瘦臉，可能我們還是要從根本上解決問題。小編告訴大家哦，其實刮痧也可以瘦臉。下面，就讓小編來告訴大家具體的方法。

刮痧瘦臉方法步驟：

1、由額頭中央開始向兩側太陽穴螺旋劃圈(約6圈)，重復3次;

2、由額頭中央由下往上輕撫(約6次)，再滑至太陽穴輕壓，重復3次;

3、由眼尾順著下眼瞼螺旋劃圈(約6圈)按摩至眼頭，再于精明穴及攢竹穴指壓，接著順著上眼瞼滑回眼尾，重復3次

4、先在眉頭輕壓，再繞眉毛上方滑至眼尾經下眼瞼回到眉頭，重復3次;

5、從鼻梁兩側由上向下輕擦，再于鼻翼兩側做半圓形滑動(約6次);

6、由下巴順著嘴角往人中方向，以半圓形方式輕輕的來回滑動(約6次);

7、將臉頰劃分為三條線，分別為下巴→耳下、嘴角→耳中、鼻翼→太陽穴，以中指及無名指指腹螺旋劃圈按摩(每條線約6圈);

8、利用雙手手掌，由下往上交替輕撫(約6次)，一側臉頰做完再換另一側;

9、以雙手手掌，在頸部由下向上輕撫，重復6次;

10、以拇指及食指在耳朵處，由上往下以螺旋式劃圈。

刮試過程中，可能會感覺手下有些部位有阻滯感，不要害怕，那是相應的部位，可能有一些病變，你只要輕輕去重點刮試，次數多，世間長，慢慢就變消失。

配合刮痧的療程，可以吃些滋陰的美食�？傊�，千萬不能離水，才是真正有效的刮痧法。