很多女性為了擁有一副傲人的身材，經常減肥。尤其是一些女性為了在短時間內達到明顯的效果，而通過節食來減肥。節食減肥其實是對身體有著很大的傷害，應該立刻的停止這種自殘身體的做法。

1.神經性厭食癥

神經性厭食癥患者的減肥方法多種多樣，比較集中的有回避導致發胖的食物、過度運動、自我引發排便和自我誘發嘔吐。減肥危害可怕之處在于神經性厭食癥的，一旦患上這種病，就算自己想治愈都很難。七夕女性網提醒：節食，要減量不減質即便想減肥也要吃三餐，只是適當地控制主食和肉類，循序漸進地進行。建議水果和蔬菜不要減，牛奶不要減，牛奶的含鈣量比較高，對女性非常重要。

2.胃癌

胃癌飲食極不規律，饑一頓飽一頓，常常節食減肥，這樣反復折騰，胃成了身體上最薄弱的器官。”七夕女性網提醒：節食，報復會在10年后到來研究發現，如果你從25歲時就開始用節食來保持身材，10年后你的健康狀況將會因此受損。節食使到達胃部的食物只有那么一點點，胃的運轉能力和承受力也會隨之逐漸下降，而與此同時，胃還要忍受浸泡在多余胃酸中的折磨，長期下去，w.7y7.com/">七夕女性網提醒：節食，報復會在10年后到來研究發現，如果你從25歲時就開始用節食來保持身材，10年后你的健康狀況將會因此受損。節食使到達胃部的食物只有那么一點點，胃的運轉能力和承受力也會隨之逐漸下降，而與此同時，胃還要忍受浸泡在多余胃酸中的折磨，長期下去，患胃病的概率大大增加。