常用鼠標導致手指麻木

電腦越來越普及 ，人們對電腦的依賴也越來越高，很多東西都通過電腦來解決，無論你是用臺式電腦來工作或玩游戲，相信你在長時間使用鼠標 后都經歷過手指麻木的情況。這是因為當你用一只手操作鼠標時，你會按低手掌，并將手腕靠在桌子上。這種姿勢會讓你感到很舒服，因為你手的重量都壓在手腕上的神經、肌腱和血管上。但如果這種情況長時間存在的話，首先，你這只手的血液循環會受到影響，而且后面兩三根手指會變得 麻木。第二，這種情況的持續還會造成肌腱和手腕酸痛，最后可能出現腕管綜合征。

當然，最有效的方法就是不再用鼠標，但是這方法不太現實。因此便要尋求更好的解決方法，比如說，使用電腦時，每隔兩個小時就站起來伸伸手，張張雙臂，讓手和腕都做些簡單的練習。