生活中很多疾病都有一個(gè)共同點(diǎn)，就是除了采用藥物治療外，還要在生活上注意一些事情。對(duì)于高血糖患者調(diào)節(jié)自身的飲食更是很有必要的。那么高血糖患者飲食要注意些什么呢?

高血糖飲食的五個(gè)原則

專家表示：一般患有高血糖的患者會(huì)自動(dòng)的將自己的飲食與素食掛鉤。但其實(shí)事實(shí)并非如此，因?yàn)閮H僅食用單一的食物會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)供給不足，從而給身體帶來(lái)不良的危害，不利于身體的保健。

高血糖飲食的五個(gè)原則

1.血糖高吃什么主食好?建議患者盡量選擇粗糧，因?yàn)榇旨Z中含有的膳食纖維多，而且含糖量事宜，如燕麥、蕎麥、小米等。不宜選擇含糖分高的山芋、土豆、紅薯、鮮藕、菱角。

2.血糖高喝什么水好?平時(shí)飲水能以糖尿病專用礦泉水為主，調(diào)節(jié)血糖，健康人喝喝也保健。

3.血糖高怎么保持營(yíng)養(yǎng)?高血糖飲食的蛋白質(zhì)來(lái)源，大豆及其豆制品為好，一方面，其所含蛋白質(zhì)量多質(zhì)好;另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動(dòng)物性食品，如肉類等。

4控制熱量仍感饑餓怎么辦?高血糖患者在治療初期要面對(duì)飲食的突然改變，可食用一些含糖量少的蔬菜，以增加飽腹感，因?yàn)槭卟酥欣w維素和水分都較多很事宜。

5..高血糖吃什么水果好?西瓜,甜瓜,椰子乳,橙,檸檬,葡萄,桃子都是含糖量相對(duì)較少的水果，但是對(duì)于高血糖患者也要慎重食用，一般不宜吃過(guò)多水果。

希望患者都能重視飲食的調(diào)養(yǎng)，禁忌上文中高血糖飲食的五個(gè)原則，降低疾病的隱患和危害，保證血糖趨于正常數(shù)值，防止對(duì)身體造成不良的影響哦。

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