如今隨著社會的發(fā)展，我們的手機(jī)功能越來越多，隨時上網(wǎng)玩游戲，讓年輕人都非常喜歡，可是如果吃飯的時候你還看手機(jī)，那就為自己的身體留下了健康隱患，那么吃飯時看手機(jī)上網(wǎng)有什么危害呢?

智能手機(jī)加上3G網(wǎng)絡(luò)，使得隨時隨地上網(wǎng)看新聞、發(fā)微博成為現(xiàn)實。很多人尤其是年輕人，在吃飯時養(yǎng)成了邊吃邊用手機(jī)上網(wǎng)的習(xí)慣，然而醫(yī)生發(fā)出警告，這種行為會影響消化，時間長了甚至可能造成消化系統(tǒng)紊亂。

“微博控”小心手機(jī)疾病來襲

吃飯時用手機(jī)上網(wǎng)，首先會分散注意力，影響食欲，其次會影響胃酸的分泌及胰腺各種酶的分泌，導(dǎo)致食物不能被充分消化，中醫(yī)專家這樣認(rèn)為。

以前我們常說吃飯時看電視對消化不好，而用手機(jī)更不好，因為手機(jī)屏幕小，需要更多的注意力，而且對眼睛也有傷害。現(xiàn)在年輕人腸胃毛病多與用手機(jī)有關(guān)系。

養(yǎng)生建議，吃飯時專心吃飯，減少外部干擾。除不看電視、不用手機(jī)外，交談也不宜過多。腸胃需要保養(yǎng)，一些壞習(xí)慣可能短時間看不出危害，但等到毛病出現(xiàn)時，說明情況已很嚴(yán)重了，治療就不那么容易了。

所以，建議年輕人一天看手機(jī)的時間，應(yīng)該合理控制，不然對眼睛的危害也很大，如果可以的話最好適當(dāng)按摩眼睛，活動一下手指。