我們常常發現，有時候吃完藥后，心里覺得一陣惡心想吐，心口悶得慌，這是因為有些口服藥胃和食道黏膜都會產生或強或弱的刺激，帶來灼熱感甚至痛感，其中，解熱鎮痛抗炎類藥物容易引起這種反應。那么我們在生活中應該怎么做來緩解這一種感覺呢?

服用對胃刺激性較大的藥物時，為緩解藥物造成的“燒心”，宜在飯后半小時服藥，這時藥物可在胃里溶解后隨食物排空，同時大量喝溫開水。另外，不妨吃點蘇打餅干，因其含有碳酸氫鈉，這樣可中和胃酸，緩解“燒心”等不適癥狀。如果這樣還不能減輕“燒心”的程度，可以服用一些中和胃酸的藥物，如復方氫氧化鋁片等。

若平時也容易出現反酸現象的人，應注意飲食，避免進食過快過飽，同時盡量少進食或不進食某些食物，如茶、咖啡、油炸食品、辣椒、烈性酒等，多進食含堿性的食物，如黃瓜、胡蘿卜、菠菜、香蕉、蘋果、卷心菜等。還有一些食物因吃起來酸，人們就錯誤地把它們當成了酸性食物，如山楂、西紅柿等，其實這些東西是典型的堿性食物。

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