即使現在的生活水平有所提高，也還是有很多疾病在我們的身邊打轉。疾病有很多種，例如胃病，胃病是一種比較常見的疾病，胃病往往是因為日常的飲食不合理不規律所導致的，下面小編為大家介紹最易患胃病的三大人群，希望大家提高警惕。

1、加班族

特征：經常加班到凌晨，晚餐不能按時吃、工作壓力大、精神緊張、長期休息飲食不規律。

支招：一是要盡量注意勞逸結合、保證睡眠、舒緩精神壓力;二是在辦公室準備一些零食，如面包、餅干等，餓時吃一點。

2、不吃早餐族

特征：起得晚或起床后匆忙上班，舍棄吃早餐，有的是不習慣吃早餐，也從來不吃早餐。

支招：早餐一定要吃，否則胃分泌的胃酸等沒有食物可消化，損傷食管、胃腸黏膜(損傷較深即可形成潰瘍);長期不吃早餐也易導致膽汁中的膽固醇沉積，誘發膽結石。早餐不但要吃，還盡量吃易消化、防刺激、多營養的食物。

3、嗜辣族

特征：在餐桌上無辣不歡，胃肯定受不了，尤其是本身就有胃病的人。

支招：適量吃辣椒對身體有一定的益處，但如果本身有胃腸疾病又愛吃辣，則會刺激胃腸黏膜，加重其充血、水腫，不利疾病康復，建議胃部沒問題了再吃，而且每次都少量吃。

以上介紹最易患胃病的三大人群，你們是不是已經謹記于心了呢?如果還想要了解更多關于胃病問題的話，請多關注本網站更新。