雪地靴是近兩年來的女生的冬季必備物品之一，隨著雪地靴的款式越來越多，也有越來越多的男性也開始穿雪地靴了，而最近根據專家研究得出，雪地靴穿久了會對身體有傷害。那怎么穿雪地靴才健康呢?

骨科專家：雪地靴久穿易傷腳

到底雪地靴會不會對腳造成傷害?骨科專家表示，迄今為止尚未接診到因穿雪地靴導致“內八字”的病人。從醫學上分析，“內八字”大都和遺傳有關，是由于大腿關節和髖關節的毛病造成的，但長時間穿雪地靴的確傷腳。

目前市面上絕大多數雪地靴都是平底，沒有弧度，而人的腳有腳弓，雪地靴的這種平底設計不符合*工程學，穿雪地靴耗能較多，時間久了，肌腱與腳底的筋膜都得不到充分休息，容易引發肌腱炎和筋膜炎，但一般不會造成嚴重傷害，“致殘”可能性不大。

要注意別長時間穿雪地靴行走，1小時后就要休息一下，尤其要少走崎嶇的路。處于生長期的少年兒童不宜穿雪地靴，以免影響骨骼發育。

雪地靴該怎么穿

1、試穿雪地靴時多走幾步，不要選擇過大的雪地靴，或試著穿雙厚襪子再穿它。

2、穿雪地靴外出，必須墊上一個鞋墊讓腳在鞋里更加固定。

3、正品的底子韌性好，穿著舒適度好，不會出現由于底子硬“不跟腳”的現象。

4、最好選擇皮毛光滑，沒有怪味異味的靴子，以防廢舊里毛讓腳感染細菌。

雪地靴雖然好看，但是大家也不應該長期穿，本來雪地靴的山寨產品就比較多，設計不合理，穿久了必然會對腳造成壓力，從而引發疾病。