如今的年輕人總是喜歡隨心所欲的生活，常常不顧自己的身體健康，到外面亂吃一些垃圾食品，導致體內毒素和廢物堆積過多，從而引發疾病的出現。飲食不調理好，就會導致胃酸過多，下面小編為大家介紹導致胃酸過多的三大原因，請大家認真閱讀。

一、飲食不當會引起胃酸過多

1、過甜、過咸、過辣、過酸、過冷、過燙的食物都可刺激胃酸分泌增加，所以在日常的飲食方面，一定要注意均衡飲食，吃的食物要適宜。

2、某些粗糧、紅薯、馬鈴薯等含多量淀粉、糖、酸等，會刺激胃產生大量胃酸。

3、不易消化的食物，由于剩余的糖分在胃腸道里發酵，也要誘發胃酸。

二、精神壓力也會引起胃酸過多

1、當精神緊張、過度疲勞、情緒不佳時，大腦皮質功能紊亂，不能很好地管轄胃酸分泌的神經，促使胃酸分泌增多。因此，保持良好的精神狀態，會減少很多健康困擾。

三、一些腸胃疾病可促使胃酸增多

慢性胃炎、胃或十二指腸潰瘍病、返流性食管炎、膽囊炎等疾病，可促使胃酸增多。

以上介紹導致胃酸過多的三大原因，你們是不是已經謹記于心了呢?如果還想要了解更多關于胃酸問題的話，請多關注本網站更新。