酸奶是一種非常健康的保健食品，它富含很多的營養素，還有一種有益健康的益生菌，它之所以受到很多女性的喜愛，是因為它具有很好的減肥功效。那么你們知道酸奶有哪些用途嗎?下面小編為大家介紹酸奶的四大驚人用途。

1、很好的發膜和護發素

你知道酸奶可以用作護發素嗎?酸奶不僅適用于你的皮膚，還適用于你的頭皮，酸奶有助于使你的頭發保持自然的光澤和柔滑。你可以用酸奶作為發膜或護發素。洗發時，使用天然的酸奶均勻涂在你的頭發上，并用溫水洗凈。這將有助于舒緩發炎的頭皮，減少脫發，甚至可以幫助消除開叉。

2、天然潤膚露

酸奶是一種潤膚露，可以對手、腳和身體進行保濕滋潤!用酸奶混合燕麥或陳皮，輕輕按摩你的皮膚，還可以在周圍按摩，最后以溫水或冷水洗凈即可。酸奶作為天然的潤膚露會使你的皮膚光滑和滋潤，你甚至可以剃完細毛后使用它。

3、牙齒美白

如果你正在尋找一種方法可以簡單在家美白牙齒，那么選擇酸奶。牙齒美白的療程是相當昂貴的，如果你能在家美白你的牙齒那么為什么要花錢選擇昂貴的治療呢?每天擦些酸奶到你的牙齒上，一兩周內，你的牙齒會白得閃閃發光。這是由于酸奶中富有磷和鈣有助于美白牙齒。

4、減輕曬傷

酸奶中含有鋅，這有助于緩解因曬傷而發燙和瘙癢的皮膚。抹上一層厚厚的酸奶，清涼酸奶可以直接緩解燙傷的皮膚，然后用冷水浸泡20分鐘后洗凈即可。你也可以將你喜歡的精油混合到酸奶中并用在你的曬傷的皮膚上。這將大大緩解發炎的皮膚。

以上介紹酸奶的四大驚人用途，你們是不是已經都知道了呢?如果還想要了解更多關于酸奶問題的話，請多關注本網站更新。最后祝愿大家身體健康，生活愉快。