泡菜豆腐湯,你會做嗎
我們都知道韓國泡菜,它是韓國比較有名的一種菜,是朝鮮咸菜或者高麗咸菜的別稱,也可稱之為韓國咸菜。食用起來味道是特別棒的。那么如果把它和豆腐一塊做成湯會是什么效果呢?你想知道嗎?那么今天我們就配上豆腐來試試吧。
用料:泡菜、豆腐、豬肉絲、金針菇、油、辣椒醬、白糖、蔥
做法:
1.把泡菜切成幾段,把豆腐切成塊備用。準備豬肉絲,放點料酒和生粉抓勻。
2.熱鍋后倒入少量的食用油,放入豆腐開始煎至兩面金黃,把豆腐取出備用。
3.鍋里再加一點油,放入肉絲煸炒,倒入泡菜煸炒一會,再放入一勺辣椒醬煸炒。
4.倒入水,沒過泡菜,加入煎好的豆腐;水開后改小火煮5分鐘左右。
5.加入金針菇,加小半勺白糖淋上點香油出鍋。
泡菜營養:
泡菜,古稱葅,是指為了利于長時間存放而經過發酵的蔬菜。一般來說,只要是纖維豐富的蔬菜或水果,都可以被制成泡菜。泡菜含有豐富的維生素和鈣、磷等無機物,既能為*提供充足的營養,又能預防動脈硬化等疾病。
貼士:
1.豆腐要煎會更香,煎到兩面金黃的話一定要有點耐心,不能開大火,煎糊了就不好吃了;
2.放點肉絲可以給湯增加點肉香,讓湯也會更鮮美;
3.泡菜稍微炒一下也可以增加其香味,加了辣椒醬也要繼續翻炒,直到把辣椒醬里的紅油炒出來,那樣湯會更香濃;
4.泡菜和辣椒醬含鹽量已經很高了,所以不要再額外加鹽;
5.最后加糖一來可以緩解辣度,二來可以提鮮,一舉兩得。
大家閑暇時間可以為自己做一份嘗嘗鮮哦。
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