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木耳炒雞蛋的制作步驟

木耳炒雞蛋的制作步驟

木耳炒雞蛋,這道菜很多人都吃過,而且都有自己的做法。今天我們就告訴大家木耳炒雞蛋的正宗做法,味道不是一般的哦。

木耳炒雞蛋的制作材料:

主料:雞蛋200克,木耳(水發),250克

調料:大蔥10克,香菜12克,鹽5克,味精2克,香油2克

教您木耳炒雞蛋怎么做,如何做木耳炒雞蛋才好吃

1. 將水發木耳洗凈,瀝水,備用;將雞蛋磕入碗內,攪勻,待用;

2. 炒鍋燒熱,加油適量,稍燒熱,即將雞蛋倒入,攤熟,出鍋備用;

3. 鍋內再加油適量,將瀝干水的木耳放入,煸炒幾下,再放入雞蛋,加入鹽等調味料,即可出勺。

小帖士-食物相克:

木耳(水發) :木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發痔瘡出血。

木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。

這就是木耳炒雞蛋的制作步驟,相信大家已經知道了。大家可以嘗試一下這種做法,效果還不錯哦。