蜜臀aⅴ精品一区二区三区_国产精品69一区二区三区_国产二区三区四区电影网_国产亚洲高清视频精彩在线播放_一区二区 精品视频免费_国产成人丝袜av_黄色视频一区二区三区免费_97香蕉久久超级碰碰碰_日韩最新av网站在线播放_精品人妻少妇av中文字幕

當前位置:樂活 > 創想 > 生活DIY

生活小廚房 養生阿膠食譜推薦

生活小廚房 養生阿膠食譜推薦

今天的生活小廚房,小編來教大家做幾道阿膠養生菜品,阿膠想必大家都知道,阿膠產于山東,自古就有使用阿膠的傳統,之所以能夠流傳這么久補氣血、滋陰潤喉、治胎動等等神奇的功效。閑話不多說,我們來看看阿膠可以做哪些美味的菜肴吧。

第一道:瑞雪豐年

瑞雪豐年,將捶溜鳳尾蝦和阿膠芙蓉雞蛋羹兩道名菜合二為一。鳳尾蝦補腎壯陽,益氣滋陽;阿膠滋陰潤燥,延緩衰老;再配以豌豆、蛋清等主要食材,蝦味濃郁,蛋膏鮮嫩,可以滋陰養血,補腎固精,延緩衰老,提高機體的免疫功能。

原料選擇:河蝦750克、東阿阿膠原粉6克、雞蛋4個、豌豆60克。

烹調步驟:

1、將豌豆去莢放入沸水鍋內燙至色呈翠綠,取出倒入冷水中浸涼;將蝦去頭、殼,留尾殼,放水中洗去紅筋。當蝦肉潔白時取出,瀝干水,放入碗內,加入雞蛋清、精鹽少許、干淀粉,攪拌均勻;

2、雞蛋的蛋清與蛋黃分離,蛋黃打散后,加東阿阿膠原粉和熱水再打勻,放入蒸箱用中火加熱至七成熟,淋入蛋清,繼續加熱蒸熟,加入調味醬油和香油即可;

3、另將鍋置旺火上燒熱,油燒至五成熱;將蝦放入,用手勺不斷推動,待蝦肉呈白色,尾殼變鮮紅色時,倒入漏勺淋油;

4、將鍋刷凈后置旺火,油熱后加蔥段、豌豆翻炒,加湯、精鹽、黃酒、味精,用水、淀粉勾芡并用手勺輕輕攪動;燒成乳白汁后,再將蝦倒入,翻鍋淋入熟油,盛入裝有蛋膏的盤內即成。