經(jīng)過(guò)夏季驕陽(yáng)的厚愛(ài)，肌膚已經(jīng)受到了嚴(yán)重的傷害，現(xiàn)在又面臨著干澀嚴(yán)寒的秋冬季節(jié)，你是否已經(jīng)感覺(jué)到皮膚因缺水而干燥，甚至有脫皮老化的現(xiàn)象發(fā)生呢？

1．了解自己肌膚的性質(zhì)：皮膚的狀況因體質(zhì)、環(huán)境與年齡的不同，而有種種不同的變化。我們必須充分了解自己皮膚的性質(zhì)，并且配合各種階段的膚質(zhì)變化而改變保養(yǎng)品，或是保養(yǎng)習(xí)慣，才不會(huì)引起皮膚的不適。

2．不要過(guò)度的按摩：做臉部按摩對(duì)肌膚當(dāng)然有益，但是按摩的輕重速度、動(dòng)作方向，都會(huì)影響肌膚肌肉，導(dǎo)致皺紋叢生。因此按摩時(shí)一定要順著肌肉纖維的方向，進(jìn)行柔和有致的動(dòng)作，特別是眼睛(眼睛食品)周?chē)�的皮膚非常敏感脆弱，更需要特別小心。

3．皮膚疲勞時(shí)不宜進(jìn)行敷面：當(dāng)皮膚在烈日下曝曬過(guò)度或是熬夜、睡眠(睡眠食品)不足時(shí)，千萬(wàn)不要做敷面，因?yàn)榉竺婢哂写碳ば裕��?dāng)皮膚疲勞憔悴時(shí)進(jìn)行敷面，反而會(huì)造成皮膚負(fù)擔(dān)，使臉部肌膚更緊繃。

4．改掉過(guò)度擦抹的習(xí)慣：用力的擦抹皮膚，或是用磨砂膏來(lái)清潔面龐，只會(huì)刺激皮膚，使皮膚更干燥。如果事后再擦上收斂水或緊膚水，刺激就會(huì)更大。其實(shí)要徹底清潔肌膚，只要用一條溫暖的濕毛巾就夠了，再一星期一次磨砂美容(美容食品)就足夠祛除老化的死皮細(xì)胞。

5．少抹一些潤(rùn)膚霜：我們常常把厚厚的潤(rùn)膚用品往臉上抹，結(jié)果使細(xì)小的毛孔堵塞，造成臉上長(zhǎng)滿(mǎn)粉刺。其實(shí)皮膚需要的是大量的水份而非油(油食品)脂，平日要多拍打化妝水即可。

6．觸按臉部的惡習(xí)應(yīng)戒除：喜歡用手托腮或經(jīng)常用手觸按臉部的人要小心，每當(dāng)你輕按臉龐時(shí)，就已將塵埃、油脂或污垢附上臉部了，并容易讓臉上長(zhǎng)滿(mǎn)粉刺，因此盡量不要用手按摸臉龐，以保持肌膚的干爽舒適，這樣才能維持美麗(美麗食品)。

7．不要擠壓暗瘡粉刺：擠壓暗瘡只會(huì)在臉上留下瘡疤，處理不好甚至?xí)�造成無(wú)法彌補(bǔ)的凹洞、疙瘩，最好勤加洗臉，保持臉部的肌膚干爽，才是避免粉刺生長(zhǎng)的最佳辦法。