眼下正是日本各地蜂蜜收獲的季節，日本興起了蜂蜜溫泉浴。溫泉浴場將這些營養豐富的天然蜂蜜注入浴缸里，游客可以在這里充分享受浸泡蜂蜜浴的獨特感覺。蜂蜜能夠滋養美白皮膚，而且可以有效改善皮膚粗糙和干裂的狀況，讓人恢復青春活力。日本的這種蜂蜜溫泉浴將一直持續到７月份。

對于日本流行的蜂蜜浴，中國中醫科學院西苑醫院皮膚科主任姚春海也認為，用蜂蜜泡澡的確是一種養顏護膚的好方法，此外，它還具有一定的藥理作用，很適合炎熱的夏季。

現代研究證明蜂蜜含有豐富的營養元素，比如葡萄糖、果糖、蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質等，這些物質直接作用于皮膚的表皮和真皮，可以為細胞提供養分，促使它們分裂、生長加速。常用蜂蜜涂抹皮膚，可使其表皮細胞排列緊密整齊且富有彈性，還可以延緩皺紋的產生。

姚主任介紹說，除了以上一些好處，蜂蜜還有清熱、抗菌、消炎的作用，對促進皮膚上皮角化層的復原會有些幫助。在治療青春痘方面可以嘗試一下蜂蜜外涂。用蜂蜜直接涂在痘瘡上，皮膚比較干燥的人，外敷時間稍長些，大概30分鐘，油性皮膚的人則可以縮短外敷時間，大概15～20分鐘，然后用清水洗凈。夏季，有些人身上容易長一些小火癤，也可以試著用蜂蜜涂一涂。

像日本流行的那樣，將蜂蜜加入溫水中，配成1％左右的蜂蜜水溶液，用來洗臉或泡澡，也有很好的護膚、消炎、抗菌的作用。此外，泡蜂蜜浴對緩解疲勞功效明顯，還可以使皮膚變得光潔潤滑。

姚主任建議，除了直接泡蜂蜜澡，也可以在沐浴之前，用蜂蜜涂抹全身，尤其是腳底、膝蓋、手肘等部位要多涂一點，10分鐘后，進入浴缸浸泡，然后再用香皂洗一遍，洗完澡后，會覺得全身皮膚滑膩如凝脂。

此外，還可在蜂蜜水中加點“料”，可起到更好的保健作用。準備蜂蜜500克，鮮菊花100克（干品25克）。先將菊花加水煎煮，去渣取汁，與蜂蜜一同加入到洗澡水中，浸泡全身約20分鐘后用清水沖洗，每3～5日沐浴1次，可使皮膚光潔細膩，還可增強皮膚抵抗力。