據臺灣媒體報道，臺灣女性一年要用超過上億片面膜敷臉，其中不少人幾乎每天都做面膜。北京醫院皮膚科副主任醫師常建民說，做面膜是一種深層清潔，能改善皮膚粗糙和缺水的現象，促進皮膚新陳代謝。但做面膜的頻率過高，反而會給皮膚造成額外損傷。

　　首先太頻繁地做面膜，不利于肌膚自我調節。

　　面膜主要是給肌膚補營養，但若外來營養過多，會使肌膚產生依賴性。同時，不少面膜都有去角質的作用，但過多地去角質會把嬌嫩的皮膚暴露在外，使皮膚更容易受到外界的傷害，甚至造成皮膚流失的水分要多于做面膜所補充的水分。面膜使用過頻，還可能破壞皮膚表面的皮脂層，導致敏感皮膚問題更加嚴重。

　　此外，一些具有深層清潔作用的面膜產品也會給皮膚帶來負面影響。

　　這些面膜產品在清潔臉部時，首先將毛孔擴開，把油脂與臟污帶出來。過度使用深層清潔面膜會使皮膚長期處于亢奮狀態，造成毛孔撐大后難以復原。

　　做面膜一般每周兩次為宜，并應針對不同膚質，選擇不同類型的面膜。同時，面膜涂抹的先后順序很重要。應該先從溫度較低的兩頰開始，然后是額頭、鼻子、下巴。另外，面膜的薄厚也很有講究，一定要蓋住毛孔，這樣面膜的成分才能更好地發揮作用