很多人都想擁有白皙水嫩的肌膚，尋找著各種滋潤肌膚的方法，殊不知在平時卻做著損害肌膚的事情。滋潤、保養肌膚是保證肌膚白皙水嫩年輕的關鍵，但是我們在平時更需愛會肌膚。下面小編就為大家羅列平時不注意的9大毀皮膚的壞習慣。

1、體內及皮膚水分不足：

我們知道皮膚的最外層為角質層，它可以通過體內供給水分，也可以從體外吸收水分，使皮膚保持適度的水分含量。一般來說，皮膚含水量在10%~20%最合適，若低于10%，皮膚呈干燥狀態，顯得粗糙、松弛，時間長了，就會出現皺紋。

2、過度暴曬：

過度暴曬會造成皮膚損傷，使面部、頸部、手部的皮膚變干、變薄，失去彈性，使彈力纖維和膠質纖維失去正常的功能，皮膚逐漸變松、起皺。

3、不良情緒：

經常悶悶不樂、急躁、孤僻，常常在面部做出愁苦、緊張、拘謹的表情，這些情緒和表情會牽動表情肌而產生縱向或橫向的皺紋，使人逐漸出現衰老跡象。

4、節食減肥：

如果身體營養狀況好，皮膚的營養供應充足，皮下組織豐滿，皺紋就出現得晚;如果身體營養狀況不佳，致使皮膚肌肉組織營養不良，引起皮膚粗糙和松弛，容易產生皺紋。