預防黃褐斑重要注意內在的調節，黃褐斑在很多女性臉上都長了，而且要想去除還真不是一件容易的事情，那么大家不如就好好在長之前去預防它的發生，專家提醒大家預防黃褐斑重要注意內在的調節。

預防黃褐斑：其發生有內在原因，防止發生內分泌紊亂及慢性疾病的發生，積極治療慢性肝腎疾病、糾正月經不調，調節內分泌功能障礙等。 保持精神愉快，多運動，但要注意勞逸結合。多吃含維生素C多的新鮮水果蔬菜，同時也要防紫外線過度照射，避開可能引起黃褐斑的原因。

首先要積極治療引起黃褐斑的慢性疾病，如慢性肝病、結核病、內分泌失調、月經失調等;②避免使用能引起或加重黃褐斑的藥物，如冬眠靈、苯妥英鈉、雷公藤、磺胺，口服避孕藥等，如需要避孕可采取工具避孕。

外用藥物，是最簡便和最常用的方法，如5%～10%的白降汞軟膏;5%氫醌霜，20%的壬二酸霜，熊果苷霜，10%尿素霜;也有報告采用0.1%的維甲酸加5%氫醌霜、0.1%的地塞米松制成親水軟膏，每日2次外用，有較好的療效;有用去斑面膜，果酸等治療。頑固病例同時可用2—3g維生素C加20%葡萄糖20ml靜脈注射，2日一次，10次為一個療程。也可同時采用祖國醫學的辯證辯病施治。

預防黃褐斑重要注意內在的調節，相信廣大的女性朋友們，你們現在已經知道如何去預防黃褐斑了吧，那么趕緊在生活中去做好這些工作吧，不要讓自己的臉上出現像黃褐斑這種影響形象的東西。