視疲勞或是眾多眼疾和身體疾病的信號應及時就診

　　近日，從事新聞寫作、整天和電腦打交道的陳小姐突然覺得視力模糊，只能看見別人的半邊臉，一個小時后，她覺得頭暈、眼球脹痛，并且很想嘔吐。到醫院檢查后，醫生給她開了一個意想不到的處方：睡覺，最好一覺睡十幾個小時，并建議在近三天內不用電腦。陳小姐好好地休息了三天之后，癥狀完全消失了。醫生表示，陳小姐產生視疲勞主要原因是長時間注視電腦的結果。

　　“視屏一族”最易視疲勞

　　如何判斷自己是否患了“視疲勞”?如果在下列9個癥狀——頭痛、流淚、眼刺痛、視物模糊、復視、畏光、眨眼、惡心、眼沉重，擁有兩個或兩個以上，就表示你已經患了視疲勞了。

　　目前最容易出現視疲勞的人群當屬整天對著電腦的“視屏族”，而導致他們視疲勞的原因則多數是干眼癥。據統計，整天與電腦打交道的人，8成以上都有不同程度的視疲勞癥狀。“視屏族”在操作計算機、看文件、輸入文字、抬頭看屏幕等重復動作中，眼球平均每天要轉動2～3萬次，這些動作都得靠眼球肌肉——睫狀肌的控制，同時因為眼睛要不停地注視文字、符號或圖像這些閃爍跳動的“發光體”，使眨眼次數減少，淚液分泌減少，造成眼睛干澀。加上使用電腦時，一旦集中精力工作就忘記休息眼睛，導致眼睛在不知不覺中負荷過度，視疲勞便由此產生。

　　對付視疲勞別濫用眼藥水

　　景連喜說，大部分視疲勞只是眼睛累了的緣故，只要休息一下，立馬就會好。但也有不少視疲勞可能是眾多眼和全身疾病的表象，如果不及時診治，可能使隱藏在視疲勞背后的疾病被延誤。

　　此外，緩解視疲勞的眼藥水要在醫生指導下使用。因為，目前90%的眼藥水中都含有防腐劑，這些物質會對眼睛表面的細胞產生損害。干眼癥患者最好選擇無防腐劑的人工淚液。