白領們應該都有體會，有時為了工作，也有的利用午餐時間忙里偷閑的看些娛樂節目，從而大部分朋友會對著電腦吃飯。但不知大家知不知道對著電腦吃飯影響身體健康，對身體的危害是極大的。

白領在電腦前就餐，相信在每個辦公室都不難看見這樣的情景。相信現代人保健意識這么強，應該知道對著電腦吃飯影響身體健康，但是為什么還有這么多的白領們對著電腦吃飯嗎?究其原因不外乎以下這三點：

導致白領朋友們對著電腦吃飯的原因之一，是由于部分白領喜歡邊吃飯邊工作，已盡快完成手頭上的工作。

導致白領朋友們對著電腦吃飯的原因之二，是因為白領們喜歡利用午餐時間，通過電腦看視頻或者看新聞娛樂放松緊張的思想。

導致白領朋友們對著電腦吃飯的原因之三，是因為公司沒有指定的就餐環境或者餐廳，這個原因可能也是比較主要的原因，因為一般小，中企業很少會有食堂等專門就餐的場所，所以也就讓白領們養成了對著電腦吃飯這一壞習慣。

雖然，對著電腦吃飯影響身體健康，但據調查報告顯示，仍有54%的白領經常會在電腦前就餐。對此，專家提醒廣大白領朋友們，對著電腦吃飯影響身體健康的原因，不僅是因為電腦具有一定的輻射性，而是其最主要的危害原因，是如果吃飯不專心就很容易導致消化不良，也容易導致如咽錯食道、吞了魚刺等進食時而產生的危險。

既然對著電腦吃飯影響身體健康，不如讓我們自己給自己一個輕松的就餐時間，順便也可以讓辛苦了一上午的眼睛休息一下。吃飯要專心，才能吃出美味，吃出健康!