電腦族飲食食品有哪些?這是大家關注的重點，通過飲食來調(diào)節(jié)電腦疾病是大家最為關注的，也是大家最容易接受的，那么究竟電腦族飲食食品有哪些呢?以下是小編總結的一些食品，希望能夠給大家?guī)�來建議。

電腦族飲食食品：

醪糟圓子

適量湯圓粉，溫水和面，把面團揪成花生大小的小劑子，再揉成小丸子。醪糟燒開后，下湯團，湯團浮起后，打入蛋花，關火。

**醪糟制做工藝不好把握，還是去超市買半成品比較方便，有的品牌味道也不錯

**這個食品非常補，尤其是對女孩子。怕麻煩，直接做成醪糟蛋花

甘蔗荸薺湯一段甘蔗，削皮切成小段。十個荸薺，削皮洗凈。加入足夠的水，把荸薺和甘蔗放入同煮20~30分鐘。關火加冰糖。

**預防感冒

**湯水鮮甜無比

補氣湯

三小片黨參，10克麥冬，1克五味子，沖入開水即成。

**請于中藥店購買

清目茶

抓一把菊花，一小把枸杞，沖入開水即成。

**緩解眼睛干澀

**適用于長期面對電腦人群

山楂飲

把適量山里紅干洗凈，加足量水，小火燒至綿軟即可。加入白糖。

**助消化

**冷熱飲皆可

以上是對電腦族飲食食品做出的分析，專家指出健康飲食可以幫助大家積極的恢復健康，實現(xiàn)健康養(yǎng)生，打造大家的健康，但是提醒大家一定要結合自身的實際情況選擇適合的電腦族飲食食品。