民間一直流行紅糖水可以補血的說法，女性在期以及產婦后，都經常喝紅糖水來補血。然而專家日前接受記者采訪時指出，紅糖水并沒有民間傳說的補血等神奇功效。

　　紅糖并沒有人們傳說中的“益氣養血”、“促進子宮收縮，排出產后宮腔內淤血，促使子宮早日復原”等神奇功效，事實上紅糖并沒有補血的有效成分，而且紅糖提純不夠，里面還可能含有雜質。

　　產婦在坐時多喝紅糖水可能損壞牙齒，還會加速產婦出汗，不利于產婦身體的迅速恢復，甚至使產婦有中暑的可能性。

　　李虹提醒，產婦要在產后迅速恢復，補水最好選擇白開水、礦泉水，另外還可以從蔬菜、水果中多獲得水分等營養物質。