我們都知道DHA對胎兒的發育有好處,那么準媽媽們該怎么補充DHA呢?

　　主持人：現在的孕婦第一關心的是這個孩子的健康。第二個關心的是生出來聰不聰明，所以她可能會想，是不是應該補充一些DHA，是不是應該多吃一些魚？

　　滕越：在我們國家07年膳食指南的時候也是這樣說，比如說懷孕以后，我們建議她多吃一些水產品，建議一個星期一到兩次，不單獨說一個星期多少魚、多少蝦，所有的水產品都算。還有一些研究，針對早產兒的小孩，嬰幼兒的體內確實比成熟兒的DHA檢測到的水平是偏低的。所以有一些建議，這個孕婦真的注定會早產。比如說一些宮頸口松馳的孕婦，到某些孕周就要生出來。比如說雙胎，都會比一般的孩子會早出生一段時間。或者是有習慣性的早產、流產的孕婦，我們適當的稍微補充一點。但是咱們現在因為沒有一個推薦量，你這個DHA需要補充多少。現在基本上認為每天200毫克左右，應該對身體不會有傷害。

　　主持人：我看現在好象有很多DHA產品，您覺得可以服用嗎？

　　滕越：現在我們自己的產品很少。基本上最早的是一些孕婦奶粉開始添加。但是添加到里面稍微有一點味道，孕婦不太好接受。所以后來出現一些膠囊的產品。基本上以進口的為主，國產的這種比較少。自己還要看，或者你去給你的醫生看一下，一個是劑量上，太多了一定也浪費，它就是一種脂肪，沒有什么可神秘的。其他的，我們都沒有太好的建議。我們在醫院，暫時還沒有這類處方。