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曬太陽有益于胎兒健康

曬太陽有益于胎兒健康

近來,一些醫學專家試驗證據表明,孕婦因缺少陽光照射而造成維生素D缺乏,會影響胎兒的大腦發育,胎兒出生前與嬰兒出生后同樣需要充足的陽光照射,以獲得維生素D。長期以來,人們在很大程度上忽視了維生素D對胎兒大腦健康發育的作用,直至最近一些醫學研究人員作出結論:孕婦曬太陽,胎兒腦健康。

孕婦曬太陽,冬天每日一般不應少于一個小時,夏天需要半個小時左右,以獲得足夠的維生素D。特別是長期在室內或地下工作的孕婦,曬太陽尤為重要。值得注意的是,皮膚黑的孕婦比皮膚膚色較淺的孕婦需要更多的光照。