懷孕的第二個月，也就是第5周開始，胚胎進入器官分化期，易感性最大，避開病毒、有毒化學物質、放射線仍是至關重要的。

如果你月經過期7天，就應到醫院確證是否懷孕。

早孕反應是從妊娠4-7周開始的，反應的時間、癥狀、程度因人而異。少數孕婦反應嚴重，80%的孕婦有反應，也有部分孕婦無反應。

妊娠反應一般表現為惡心、食欲減退，空腹時要吐，頭暈乏力，不能聞油煙或異味。這些反應懷孕三個月后會自然消失。

每天增加一小時睡眠時間，注意休息。

保證充足的氧氣，每天到綠地或林蔭中散步一小時。

精神愉快十分重要。你和寶寶的神經系統雖然沒有直接聯系，但有血液物質及內分泌的交流，你的情緒變化會引起某些化學物質的變化。

在飲食上，應選擇清淡可口和易消化的食品。此時，能吃多少就吃多少，不必太介意營養夠不夠的問題。

注意不要缺水，讓體內的有毒物質能及時從尿中排出。