妊娠嘔吐是妊娠早期征象之一，多發生在懷孕2-3個月期間，輕者即妊娠反應，出現食欲減退、擇食、清晨惡心及輕度嘔吐等現象，一般在3-4周后即自行消失，對生活和工作影響不大，不需特殊治療。少數孕婦反應嚴重，呈持續性嘔吐，甚至不能進食、進水、伴有上腹飲悶不適，頭暈乏力或喜食酸咸之物等，這時稱妊娠嘔吐。下面介紹幾種食療方以減輕妊娠嘔吐給孕婦帶來的痛苦。

生姜橘皮

生姜10克，橘皮10克，加紅糖調味，煮成糖水作茶飲，對妊娠嘔吐有緩解作用。

生扁豆粉

將生扁豆75克曬成干，研成細末，每次10克，用米湯送服，對妊娠反應有一定療效。

梅干菜瘦豬肉

梅干菜15克，榨菜15克，瘦豬肉絲100克，食鹽、味精適量，共煮湯服，常服，可輔助治療妊娠嘔吐。

鮮檸檬汁

鮮檸檬500克去皮、核，切小塊，放入鍋中加250克白糖浸漬24小時，再用小火煨熬至汁液耗盡，待冷卻再拌入少許白糖即可食用。每日1劑，日服2次。

柿蒂灶心土

柿蒂15克，灶心土30克，水煎濾汁，調白糖服食，治療妊娠嘔吐有一定療效。