目前，去美容院或沐足中心做按摩和SPA已成為一種時尚。許多女性趨之若鶩，認為可以減輕壓力、延緩衰老。不僅妙齡少女去，中年婦女去，很多懷孕的女性為了護膚和保持身材，也會經常去按摩院逛逛，而且現在還出現一些專門為孕婦服務的按摩中心，據說可以減輕妊娠期的孕吐和水腫等不良反應。

從中醫的角度來說，這也有一定的道理，比如說按揉足部的沖陽、太白穴可以較快地改善妊娠嘔吐的癥狀，通過艾條灸足小趾甲處的至陰穴治療胎位不正，也可以取到很好的效果。

但是這些保健服務對按摩師的專業要求比較高，而目前大多數按摩中心的按摩師僅是經過短期培訓，不一定掌握針對孕婦這種特殊人群的服務技能。而用于普通人的按摩手法，孕婦還需謹慎對待。

足部按摩主要是根據生物全息原理。根據足療理論，腳心上的反射區分布恰如一個倒置的胎兒，頭部在腳后跟部位，腳部在接近腳趾部位。主要的反射區有消化系統器官、頭部、生殖區等，全身各個器官都可以在足部找到相應的反射區。足部按摩不僅可以放松身心，有保健作用，對一些疾病也有較好的治療作用。但女性懷孕后，如果穴位按摩不恰當，就有可能導致流產或腹痛。中國古代的醫生早就記載了若干孕婦禁針的穴位，如合谷、三陰交等，這些穴位都有催產的作用。而在足底也有類似的穴位，如足底的反射區——生殖區，如刺激過強，有可能產生官縮的效果。

中醫認為，女性的孕育與腎經、肝經關系密切，而女性的身體又與沖脈、任脈、帶脈關系密切，沖脈又下行腎經，所以腎經經氣是否充實，關系到胎兒的生長。足心三分之二處有涌泉穴，屬腎經的起始穴，如刺激過強，會產生不良后果;此外，位于內踝上三寸處的三陰交，此穴為腎經、脾經、肝經三陰經交會之處，作用強大，傳統上孕婦是禁止刺激的，因為有可能引起流產。

另外據報道，有人由于修腳而不慎感染尖銳濕疣病毒，這種病毒有很大機會傳染給胎兒。所以孕婦為安全起見，應避免去公共場所修腳，防止病毒通過小傷口感染。此外，現在做美容或SPA時很流行用香熏。殊不知，很多精油對孕婦都是有害無利的。對于香熏護理，懷孕1～3個月的孕婦絕對不適合，就算懷孕3個月后使用香熏油也應小心選擇：檸檬、天竺薄荷、柑橘、檀香木等香熏油可于懷孕l2周后使用;玫瑰、茉莉、薰衣草適合懷孕16周以上者使用。