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孕婦體重標準是什么

孕婦體重標準是什么

孕婦體重標準是什么?這是大家比較感興趣的話題,我們知道孕婦對于自身體重的增加有著一種莫名的壓力,那么怎么控制孕婦體重,孕婦體重標準是什么呢?以下是專家給出的具體建議。

孕婦體重標準:

1.懷孕早期(懷孕3個月以內)增加2千克

2.懷孕中期(懷孕3個月至6個月)增加5千克

3.懷孕末期(懷孕7個月至9個月)增加5千克,前后共增加12千克左右為宜。

前后共增加12千克左右為宜。

如果整個孕期增加20千克以上或體重超過80千克,都是危險的信號。肥胖的婦女最好減肥后再懷孕,不宜于懷孕期間減重,但仍應注意每日攝取的總熱量。

體重過輕的婦女,懷孕期間應多增加些體重,但應請教醫師、營養師做適當的增重計劃。懷孕初期體重增加很多者,應適當控制體重的增加。

懷孕期間體重增加很少者,不宜于末期急速增加體重,應請教醫師、營養師做適當的增加懷孕期間體重計劃。

以上是對孕婦體重標準做出的分析,專家指出孕婦體重增加多少適合,是最健康的,這是廣大孕婦最為關注的問題,上述給出了明確的指示,希望大家能夠給予關注。