選擇適合的孕婦的睡姿可以保證孕婦和腹中寶寶的安全，那么究竟孕婦的睡姿怎么樣才能夠保證孕婦及腹中寶寶的安全，接下來我們就來介紹幾種常見的孕婦的睡姿，看看哪種比較好。

孕婦的睡姿：

孕婦睡姿之仰臥位：對孕婦和胎兒的影響最大，時間一長會壓迫子宮后方的腹主動脈，影響子宮的血液供應，導致胎兒營養缺乏，還可能會影響腎臟的血液供應，導致尿量減少，有毒物質不能及時排出體外，引起妊娠中毒，出現血壓升高，下肢和外陰浮腫現象，嚴重時會發生抽搐、昏迷、甚至可能危及生命，孕婦仰臥睡覺，還可能壓迫子宮后方的下腔靜脈，使回流心臟血液減少，影響大腦的血液和氧氣供應不足，孕婦會出現頭昏、胸悶、面色蒼白、惡心嘔吐等情形。

孕婦睡姿之右側臥位：會使子宮呈不同程度地向右側旋轉。這樣，便會使維持子宮正常位置的韌帶和系膜處于緊張狀態。系膜中的血管受到牽拉，影響胎兒的血液供應，造成胎兒慢性缺氧，嚴重時，還會引起胎兒窒息、死亡。

以上是比較常見的孕婦的睡姿，不同的孕婦的睡姿有不同的特點，要求大家在選擇孕婦的睡姿的時候一定要結合自身的實際情況選擇適合的睡姿，以保證寶寶健康成長。