孕婦生活保健方法有哪些?這是大家比較關(guān)注的問題，我們知道孕婦是比較弱勢的人群，患病不能隨便用藥，所以我們一定要采取積極的措施避免疾病帶來的傷害，那么究竟孕婦生活保健方法?

孕婦生活保健方法：

1、不要忘了白開水。多喝水對預(yù)防感冒和咽炎具有很好的效果，每天最好保證喝600～800毫升水。

2、維生素C與呼吸道纖毛運動。維生素C是體內(nèi)有害物質(zhì)過氧化物的清除劑，同時具有提高呼吸道纖毛運動和防御功能。建議多吃富含維生素C的食物或維生素C片劑，如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、獼猴桃、西瓜、葡萄等。維生素C在加熱過程中會大量丟失，烹飪時要注意保護。

以上是對孕婦生活保健方法做出的分析，專家指出選擇適合的孕婦生活保健方法對于大家的健康至關(guān)重要。如果您對此還有疑問的話可以咨詢我們的在線專家。