很多孕前爸爸媽媽都夢想生下一對雙胞，但是生雙胞胎的概率并不大。根據相關研究，目前知道有四種備孕秘訣可能滿足爸爸媽媽們生雙胞胎的愿望，讓我們一起看看這四種方法的的可靠性和風險性。

一、找個有雙胞胎基因的老婆或老公

能否懷上雙胞胎遺傳的基因主要是在母親這邊，也就是說如果母親是雙胞胎，那么再次生下雙胞胎幾率就高達1.7%，遠遠高于父親。父親是雙胞胎而生下雙胞胎的幾率較低，但總比沒有強。

雙胞胎也能遺傳。女性異卵胞胎人再生異卵雙胞胎的幾率大約為五十八分之一，并與異卵形成的遺傳因素有關。男性異卵胞胎人再生異卵雙胞胎的幾率大約為一百十六分之一，但受到許多因素的影響，如配偶的年齡、身高和體重。

所以，找個有雙胞胎基因的對象，還是有一定概率繼續生出雙胞胎孩子的。

二、補葉酸

服用葉酸的女性懷雙胞胎的機會比沒有服用的女性高出近一倍。

服用葉酸導致生雙胞胎機會增大的原因還不太清楚。據專家估計，葉酸補充劑可能會增加排卵的次數，使多個卵子進入子宮，因而產生雙胞胎。這一結論是否正確，還有待于進一步研究證實。

有些天真的朋友可能看到這個秘訣之后就迫不及待去猛補葉酸，但是，凡事過猶不及，小心補出問題!過量補充葉酸會增加出生缺陷風險。一直以來大家都了解備孕及孕期要補充葉酸，卻不知過量可能造成危險。孕前3個月及孕早期3個月，每日補充0.4毫克足矣。